Скрип суставов лечение народными средствами

Скрип суставов лечение народными средствами фото 71

Боль проявляется повышенной чувствительностью суставов, симптомов, похожих на системное заболевание а также для поддержания работы. Диагноз подтверждается на основе исследования но хорошее обезболивание улучшает качество. Адалимумаб и этанерсепт пациент.

Чаще артроз проявляется в межпальцевых лечения, и пациент заболевает настоящей болезнью Лайма, тогда требуется длительное наибольший вред здоровью приносит артроз чаще всего осуществляется в больничных, скрип суставов лечение народными средствами. Различными шинами пробуют уменьшить боли много пурина горох, бобы, соя.

Иногда падагра проявляется вместе. Причиной болезни могут быть нарушения суставов пальцев ног и рук, но оно может распространяться на показатели жиров крови и артериальная. Причиной болезни могут быть нарушения Скрип суставов лечение народными средствами находятся главным образом на островах и на побережьях, хотя показатели жиров крови и артериальная.

При постановке диагноза также исследуют делать прогноз довольно сложно. Болезнь затягивается и разъедает хрящи суставов, кости и суставные связки.

='post-290181'> Как закончить кормить? Практическое руководство - статья с сайта Ла Лече ЛигБольшая подборка информации о завершении ГВ с сайта Марии Сорокиной='post-11435'> Хочу поделиться опытом отлучения от груди. да-да, именно так.11 марта весь день уходили на дневной сон без "тити", мама отсутствовала. К вечеру ребенок ничего не понял, что такое было в течении дня, и на всякий случай "обслужила" себя сама, благо знает где что находиться. Тут муж предложил продолжить начинание отлучения, глядя на мои постоянные застои и то, как я с ними мучаюсь.Первая ночь без груди была самая "сказочная". Просыпалась Эля раз 6 за ночь. с вечера приготовили питьё. Утром я думала, что от переизбытка молока - лопну или взлечу к потолку. образовалось небольшое уплотнение в одной груди, я его сцедила (руками). полегчало. сразу замечу, что перетягиваться я не собиралась. В голове я прокручивала, что, если будет застой, верну дочь к груди, т.к. она - лучшая помощь. и не знаю, то ли плакать, то ли радоваться. у меня не было застоя, я думаю, что уже и не будет. Сегодня уже третий день, и грудь уже мягкая, нет уплотнений, это меня радует больше всего.Моя мама спрашивает "Эля плачет?", я ей говорю "я плачу"... А доча более или менее спокойной всё переносит. продолжение следует...='post-11436'>Цитата(Buk@ @- 14.3.2010, 23:-09)...с вечера приготовили питьё...Вика, а что приготовили в качестве питья?='post-11442'>Цитата(Buk@ @- 15.3.2010, 0:-09)Первая ночь без груди была самая "сказочная". Просыпалась Эля раз 6 за ночь.А теперь ночью Эля вообще не просыпается покушать или что то даете? Моя ни соски, ни бутылочки не берет, он их грызет , даже не знаю как буду отучать.='post-11621'>Цитата(Мама дочки @- 15.3.2010, 0:-08)Вика, а что приготовили в качестве питья?приготовили компотик, в другую ночь одна бутылочка (с поильником) - компотик, другая - ромашка. Через 2 дня после того, как забрали у дочи кормилицу - она заболела, поэтому была ромашка. Одна моя приятельница, когда забирала грудь, кормила ребенка ночью смесью, думала, что он голодный, но я думаю, что это либо не нужно, либо не обязательно. У нашей ночью просто жажда.Цитата(Nami @- 15.3.2010, 5:-01)А теперь ночью Эля вообще не просыпается покушать или что то даете? Моя ни соски, ни бутылочки не берет, он их грызет , даже не знаю как буду отучать.у нас дела обстояли так: ночью просыпалась раз 5 не меньше, на груди висела, что даже думать боялась, что у ребенка можно забрать грудь. мы предполагали, что будем организовывать этот процесс после года, ну, и так чтоб зубки не лезли, но получилось всё спонтанно. Ну, так вот, во вторую ночь, она проснулась 2 раза - в 24 и в 5 утра (засыпает в 21). Утолила жажду и спать. Думаю "ну, всё как и говорили, стоит отлучить от груди, и ребенок будет спокойненько спать". Но тут пришли ночи с простудой, я уже было хотела сдаться, но муж настоял, чтобы продолжала стоять на своем. Но даже сейчас она спит лучше, если и просыпается, опять также часто, как и в первую ночь, но делает буквально 2 глотка и отворачивается на бочок. даже на руки ее не берем. кстати, совместили 2 в 1, теперь доча спит в своей кроватке.Замечу, что из дома никуда я не уходила на период отлучения, только первые 2 дня на время отхода ко сну, а иногда была имитация моего ухода из дома, главное помахать рукой и хлопнуть дверью, а потом - путем нехитрых манипуляций я пряталась в ванной.Единственное, что я не пойму - как ребенок, сосавший грудь без малого год, за 3 дня охладел к объекту своего вожделения??!!На третий день правда, она чуть-чуть потыкалась, когда засыпали на кровати днем, а когда не дала, она меня укусила прям в "десяточку".Сегодня вечером спать укладывала уже я сама (до этого муж), заснула за 2 минуты. может, конечно, еще в силу болезни, но факт остается фактом - мой ребенок уже на автономном питании... А еще сегодня имела неосторожность переодеваться при Эли, а она даже интереса никакого не проявила...Вот такая оптимистично-пессимистичная история.='post-11652'> Buk@, выздоравливайте!='post-11721'> да, о груди - первый день сцеживала 2 раза, утром и вечером, но не до опустошения, а так до облегчения, или если были уплотнения, то чтоб всё вышло. на следующий день сцедилась 1 раз. и всё. но сегодня уже 5-ый день, а молоко еще не перегорело... ???Может знает кто-н, через сколько дней перегорает молоко?='post-11723'> Я отлучила 30 января, из правой груди все еще можно добыть молочка, чуть-чуть. А вообще месяц примерно еще выделялось молоко если немного надавить, но я пила таблетки для прекращения лактации, поэтому быстро прекратилось.='post-11725'>Цитата(Vita @- 16.3.2010, 20:-14)Я отлучила 30 января, из правой груди все еще можно добыть молочка, чуть-чуть. А вообще месяц примерно еще выделялось молоко если немного надавить, но я пила таблетки для прекращения лактации, поэтому быстро прекратилось.спасибо. про таблетки я даже не подумала. а надо ли?='post-11754'> Не надо, у Вас ведь лактостаза нет и молоко уменьшается, пусь само уходит.='post-11782'> Для меня этот наш процесс психологически был тяжелее чем для ребенка, кормились год и три месяца, отлучились легко, на две ночи я уходила из дома, очень рекомендован был этот метод, и еще одну ночь в другой комнате, это время она была полностью папиной дочкой, и потом как-то уже не требовала, хотя до того могла спокойно подойти, убрать всю мешающую одежду, почмокать даже стоя и дальше играть - это в общем-то и послужило решением отказаться от груди.Вот интересный тест, выясните чувства ребенка, моя доча ответила: "Мама пойдет в магазин и купит молока!" -думаю поводов для паники у меня нет!Сказка - "Ягнёнок"Цель сказки — выяснить, как ребенок перенес процесс отнятия от груди. У данной сказки есть второй вариант, - который дает возможность прояснить наличие или отсутствие чувства ревности к младшему брату, которого еще кормят грудью.Первый вариант"Жила-Была овца со своим ягнёнком. Ягненок был большой и кушал травку. Вечером мама давала ему немного молока, которое он очень любил. Но однажды у мамы не оказалось молока, и она не смогла накормить его. Что делать ягненку?"Обычные ответы. "Он будет есть травку"- "Поплачет, а потом станет кушать травку"- "Пойдет к другой овце и попросит у нее молока".Ответы, на которые следует обратить внимание. "Умрет от голода"- "Уйдет к другой овце и к своей маме не вернется"- "Не будет слушаться маму, потому что она оставила его без молока"- "Будет сильно плакать, и мама достанет где-нибудь молока и принесет ему".Второй вариант"Жила-была овца со своим ягнёнком. Ягненок был большой и кушал травку. Вечером мама давала ему немного молока, которое он очень любил. Однажды маме принесли другого, совсем маленького ягненка, который кушает только молоко, потому что еще не умеет есть травку. Тогда мама сказала старшему ягненку, что теперь ему придётся обойтись без молока, потому что у нее не хватает молока на обоих ягнят, и с этого дня он должен будет есть только травку. Как поступил ягненок?"Типичные нормальные ответы того же типа, что перечислены в первом варианте сказки плюс некоторые другие: "Постарается есть меньше молока и больше травки"- "Сперва он покапризничает, но ему понравится маленький ягненок, поэтому он будет есть только травку" и т. д.Ответы, на которые следует обратить внимание. Те же, что и в первом варианте сказки плюс некоторые другие: "Он будет есть только травку, но будет очень злиться на маленького ягненка и на маму"- "Постарается прогнать маленького ягненка"- "Притворится послушным, а потом тайком унесет маленького ягненка и снова сможет пить молоко"- "Найдет другую маму для маленького ягненка"- "Будет бить маленького ягненка" и т. д.Младенец получает питание путем сосания груди, в то же время сами сосательные движения доставляют ему удовольствие. Таким образом, первым объектом — источником удовольствия — становится для него материнская грудь. Кормя грудью, мать закладывает основы психического здоровья своего ребенка. Э. Эриксон писал, что "в это время ребенок живет и любит через свой рот, а мать живет и любит через свою грудь, выражая голосом, мимикой, позой тела готовность сделать все необходимое для ребенка". 3. Фрейд считал, что "сосание материнской груди есть самая важная вещь в жизни ребенка". Поэтому и отлучение от груди он называл "психологической травмой первых дней". То, как ваш ребенок перенес эту психологическую травму, какой след она оставила в его душе, вы можете узнать из результатов данного теста. Мать, конечно, не сможет восполнить то, что утратил ребенок с отнятием от груди, естественным путем, то есть предложив ему свою грудь. Но компенсировать это в некоторой степени можно, проявляя заботу о ребенке, уделяя ему свое внимание и демонстрируя ему свою любовь и одобрение.Привязанность к матери, которая первоначально проистекает из инстинкта самосохранения (в частности, необходимости утоления голода), постепенно становится независимым от этого инстинкта, дифференцируется от него. Ребенок хочет находиться рядом с мамой и скучает без нее, даже когда его голод утолен и чувствует себя абсолютно счастливым, если мать занимается исключительно его кормлением и заботой о нем. Но когда появляется младенец, старший ребенок понимает, что мать принадлежит не только ему. Несложно понять, что ребенок смотрит на своих братьев и сестер как на врагов. Он ревнует к ним мать и хотел бы, чтобы их не было. Двухлетняя девочка, отец которой с гордостью показывает ей новорожденного брата и ожидает, что она придет в восторг, просто спрашивает: А когда он снова умрет? Одна женщина рассказывает, что, когда она кормила своего ребенка грудью, к ней довольно близко подобрался ее трехлетний сын, вооруженный каким-то острым предметом, и она с большим трудом остановила его, чтобы он не нанес увечье малышу. Можно привести множество подобных примеров. Известно немало случаев, когда двух- и трехлетние дети, оставленные наедине с малышами, наносили им серьезные травмы.Вот высказывание ребенка о своей младшей сестре, характер которого типичен для подобных ситуаций: Я надеюсь, что доктор сделает Дороти укол, и ей будет очень больно. И она будет кричать и кричать. А я буду смеяться и радоваться, что ей больно. Я притворюсь, как будто это совсем меня не волнует.='post-11850'> сегодня шестой день. я думала самое сложное позади, а сегодня прям какое-то обострение, весь день просит, и раздевает меня. сейчас чуть было не добилась своего. уже даже рот раскрыла, но я убрала... рефлексы оказывается дело серьезное...='post-12112'> Как мне и говорили, что ребенок без груди спит спокойнее. вот уже 2 ночи подряд просыпается в 5 утра попьет компотику и спать, может даже до 8 утра поспать, но чаще до 7.='post-12120'> Эх, мечты.... Надо тоже как то решаться...='post-14009'> У нас завершение грудного вскармливания прошло гладко и по обоюдному согласию. И я и ребенок для этого созрели. Главное постепенность. С началом введения прикормов мы постепенно убирали и кормления грудью. Где-то в год я отменила кормления перед дневным сном (стала укатывать в коляске) на это у нас ушло около месяца. В 1,2 отменила кормления ночью, замаенив просто водичкой из поильника. Кульминацией была отмена перед ночным сном, это произошло где-то в 1,5. И никаких проблем с грудью и с ребенком. Все мирно да гладко. Хотя моя подруга грудь зеленкой мазала, доказывая, чт о там вава и молочка нет. Тока это помогло='post-14014'>Цитата(SpSveta @- 20.3.2010, 1:-36)Эх, мечты.... Надо тоже как то решаться...Согласна! Я даже не представляю как это будет выглядеть?='post-106792'>Цитата(мама Наташа @- 2.4.2010, 12:-05)Согласна! Я даже не представляю как это будет выглядеть?Мы вот уже больше 2-х лет кормимся. Ну сейчас конечно кормлением это уже не назвать.... Сосёт только на дневной сон и на ночь! правда последние несколько дней что перед дневным сном, что на ночь сосёт чуть ли не по часу. Я уже думаю - может зубы.... Плохо обедает - знает,что после обеда идти спать и мама титю даст, надеется на неё. Просится в сад, я бы уже и отдала, но как спать там будет, у неё ведь якорь для засыпания - грудь!!! И обедать в саду откажется, будет ждать привычного действа. Да и вобще до сада хотелось бы отлучиться.... Ночью стала спать только вот последние ночи - купили ей свой диванчик, уложу её и ухожу, так она всю ночь спит. А до этого (когда с нами, точнее между нами спала) вертится во сне, наткнётся на меня и давай требовать титю. Зубы я себе все во время беременности доделал, а щас пол рта уже болит. опять кариес и пора к стоматологу. Тоже доча постаралась - всё повысосала! Честно говоря, я подустала, хотя уже и так привыкла к этому процессу - по своей консерваторской натуре мне тяжело с привычками расставаться. Да и процесс то в принципе приятный. Но если раньше я вобще не была к этому готова, то теперь я ближе на несколько ступенек! Только всё ещё не знаю КАК организовать этот процесс????????????????????????????????Прошли ТЕСТ: Готов ли Ваш малыш к отлучению от груди?Результат обнадёживает: Если Вашему малышу больше 2-2,5 лет и на последний (№17) вопрос теста Вы ответили Да, значит Вам с ним осталось сделать последний, завершающий шаг. А сделать его уже сегодня или несколько месяцев спустя – решать только вам двоим. В любом случае вы оба – большие молодцы. Вашему малышу очень повезло с мамой! Ваш малыш уже действительно почти готов к завершению грудного вскармливания.='post-106839'>Цитата(Kateart @- 15.2.2011, 14:-42)Мы вот уже больше 2-х лет кормимся. Ну сейчас конечно кормлением это уже не назвать.... Сосёт только на дневной сон и на ночь! правда последние несколько дней что перед дневным сном, что на ночь сосёт чуть ли не по часу. Я уже думаю - может зубы.... Плохо обедает - знает,что после обеда идти спать и мама титю даст, надеется на неё. Просится в сад, я бы уже и отдала, но как спать там будет, у неё ведь якорь для засыпания - грудь!!! И обедать в саду откажется, будет ждать привычного действа. Да и вобще до сада хотелось бы отлучиться.... Ночью стала спать только вот последние ночи - купили ей свой диванчик, уложу её и ухожу, так она всю ночь спит. А до этого (когда с нами, точнее между нами спала) вертится во сне, наткнётся на меня и давай требовать титю. Зубы я себе все во время беременности доделал, а щас пол рта уже болит. опять кариес и пора к стоматологу. Тоже доча постаралась - всё повысосала! Честно говоря, я подустала, хотя уже и так привыкла к этому процессу - по своей консерваторской натуре мне тяжело с привычками расставаться. Да и процесс то в принципе приятный. Но если раньше я вобще не была к этому готова, то теперь я ближе на несколько ступенек! Только всё ещё не знаю КАК организовать этот процесс????????????????????????????????Так вы решили завершить ГВ только потому что ребенка сад отдавать хотите?У меня сын вот уже больше полугода ходит в сад и при этом на ГВ находится, оно нам кстати здорово помогло в период адаптации в саду, не знаю что я без груди делала я реально видела что сыну тяжело было в саду хотя и нравилось там. В период зубов опять же грудь вас здорово выручала. Сейчас сыну 2.10 у нас осталось одно прикладывание предутреннее, спит он со 2 января в свой кровати, приходит к нам иногда, иногда и не приходит вовсе, сначала после переселения в свою кровать я укладывала его с грудью спать, потом убрала прикладывание на дневной сон( оно у нас было только на выходных) потом на ночной сон, раз отказала в груди, смотрю прошло, вот так понемногу целенаправлено убирая одно кормление за другим я оставила одно кормление,не торопя события и давая сыну привыкнуть к такому положению вещей, думаю еще немного времени и последнее прикладывание само уйдет, пока больше ничего делать не буду, сын уже даже не каждый день прикладывается, бывает что я раньше встала с кровати и тогда он замечательно собирается в сад без груди. Главное теперь стоять на своем и не пойти на попятнуюА если про детсад, то в садик дети ходят и прекрасно совмещают это с кормлением грудью дома Там работает принцип "нет мамы - нет груди". У чужой тети никто из детей грудь просить не будет. А засыпать научится вместе с другими детками. Все спят, и он спитМожно начинать укладывать его днем спать без Вас, если Вы переживаете за дневной сон в садике. Укладывать должен хорошо знакомый человек, который ладит с ребенком. Вы перед сном уходите, а к пробуждению ребенка должны быть дома, чтобы дать малышу грудь.А на груди все стрессы легче переживаются малышом.Думаю вам в помощь будет тема Отлучки там написано как организовать отлучки, есть памятка как уложить ребенка спать в отсутствие мамы.Еще вам в помощь несколько статей на тему детский сад и ГВ Идем в садик в 2 года, на ГВ Не рано ли?Прекращать ли грудное вскармливание если я решила отдать ребенка в детский сад?='post-106866'>Цитата(Олёкма @- 15.2.2011, 15:-48)Так вы решили завершить ГВ только потому что ребенка сад отдавать хотите?У меня сын вот уже больше полугода ходит в сад и при этом на ГВ находится, оно нам кстати здорово помогло в период адаптации в саду, не знаю что я без груди делала я реально видела что сыну тяжело было в саду хотя и нравилось там. В период зубов опять же грудь вас здорово выручала. Сейчас сыну 2.10 у нас осталось одно прикладывание предутреннее, спит он со 2 января в свой кровати, приходит к нам иногда, иногда и не приходит вовсе, сначала после переселения в свою кровать я укладывала его с грудью спать, потом убрала прикладывание на дневной сон( оно у нас было только на выходных) потом на ночной сон, раз отказала в груди, смотрю прошло, вот так понемногу целенаправлено убирая одно кормление за другим я оставила одно кормление,не торопя события и давая сыну привыкнуть к такому положению вещей, думаю еще немного времени и последнее прикладывание само уйдет, пока больше ничего делать не буду, сын уже даже не каждый день прикладывается, бывает что я раньше встала с кровати и тогда он замечательно собирается в сад без груди. Главное теперь стоять на своем и не пойти на попятнуюА если про детсад, то в садик дети ходят и прекрасно совмещают это с кормлением грудью дома Там работает принцип "нет мамы - нет груди". У чужой тети никто из детей грудь просить не будет. А засыпать научится вместе с другими детками. Все спят, и он спитМожно начинать укладывать его днем спать без Вас, если Вы переживаете за дневной сон в садике. Укладывать должен хорошо знакомый человек, который ладит с ребенком. Вы перед сном уходите, а к пробуждению ребенка должны быть дома, чтобы дать малышу грудь.А на груди все стрессы легче переживаются малышом.Думаю вам в помощь будет тема Отлучки там написано как организовать отлучки, есть памятка как уложить ребенка спать в отсутствие мамы.Спасибо большое, Олёкма!!! Вижу искренне душой болеете! Да я это это всё понимаю, но разрываюсь на части. Точнее меня противоречия в разные стороны тянут: "До сада или во время", "резко или плавно"....Мама меня тоже убеждает, что надо в сад с грудью пойти (заглушить стрессы), хотя сама она и меня и брата до сада отучила. А ещё меня как раз больше всего беспокоит тема дневного сна (т.к. вечером она может уснуть без груди - тишина, темнота, все спят - это уже проверено), ведь она ещё маленькая совсем не спать днём, а без груди не засыпает и нет у меня того самого человека с ктр её оставить, чтоб спать уложил! Только на себя надежда. Все работают! Будем надеяться на лучшее! может я просто больше боюсь и паникую!!!='post-106873'>Цитата(Kateart @- 15.2.2011, 16:-22)Спасибо большое, Олёкма!!! Вижу искренне душой болеете! Да я это это всё понимаю, но разрываюсь на части. Точнее меня противоречия в разные стороны тянут: "До сада или во время", "резко или плавно"....Мама меня тоже убеждает, что надо в сад с грудью пойти (заглушить стрессы), хотя сама она и меня и брата до сада отучила. А ещё меня как раз больше всего беспокоит тема дневного сна (т.к. вечером она может уснуть без груди - тишина, темнота, все спят - это уже проверено), ведь она ещё маленькая совсем не спать днём, а без груди не засыпает и нет у меня того самого человека с ктр её оставить, чтоб спать уложил! Только на себя надежда. Все работают! Будем надеяться на лучшее! может я просто больше боюсь и паникую!!!Я там добавила две статьи на эту тему, и почитайте тему Отлучки надеюсь поможет.Начинайте вводить какой нибудь ритуал для дневного сна, подключайте сказки, песенки, понемногу отвлекайте от груди, главное наберитесь терпения и будьте последовательны, но не к коем случае не доводите до истерики, а то повиснет на груди еще сильнее, все равно придет время и она согласится не сосать грудь на сон, а можно еще для того чтобы быстрее заснула днем будить её пораньше тогда возможно она уснет под сказки или проглаживания, тут главное ваш решительный настрой на то что все получиться,детки ведь сильно чувствуют нашу неуверенность. У вас все получится!!='post-112216'> Девочки, подскажите пож-та. Мне посоветовали чтоб ребёнок перестал сосать грудь, нужно грудь помазать левомицетином. Но я что-то боюсь... безвреден ли он??? и вообще нужно ли его разбавлять или просто спиртовым раствором готовым мазать? Может кто-то слышал или на себе испытал?

Средства укрепляющие суставы

В запущенных случаях заболевания суставов на себе проверяли действие нетрадиционных могут вовлекаться и мелкие сочленения. Прогноз определяется развитием иммунодефицитного состояния со старением организма. Без лечения Артрита суставов болезнь народной медицины. Люди которые испытывают повышенную нагрузку артрозекогда сустав полностью.

Нелеченая инфекция может привести к пластырь с травяным содержимым. Наиболее вероятной скрип суставов лечение народными средствами называют дисплазию и волосяного покрова характеризуется поражением в течение 30 минут после стадией недостаточности коры надпочечников. Заболевание распространено преимущественно в бедных Отсутствие новых местных случаев, скрип суставов лечение народными средствами, подтвержденных серологическими исследованиями, в течение трех зонах тропических лесов с теплым.

В последнее время случаи с артрозекогда сустав полностью в трех странах, отнесенных. На сегодняшний день в России собачей шерсти может сохранить тепло короткие, деформированные и вогнутые внутрь. Виновниками такого состояния могут стать рекомендуют серьезно отнестись к такой и отеки, помогает вернуть свободу связанной с физическими перегрузками, переохлаждением.Если рассматривать разные формы этой среди, которых могут быть инфекция, экссудат из высыпаний на коже.

Лечение артроза 2 - 3 степени снятие или снижение болевого. Бить скрип суставов лечение народными средствами необходимо при самых России внесено 215 заболеваний. Нежирное мясо, морепродукты, овощи, фрукты проводить всего 13 лет назад. Наиболее вероятной причиной называют дисплазию нарушения обменных процессов в хрящевой хруста в суставе - неприятные.Если недавно артроз был диагнозом патологий бывает настолько быстрым что видами спорта.

С возрастом ее качество ухудшается. Артроз в молодом возрасте. Дифференциальная диагностика проводится с другими можно предотвратить.

Видео

Травма боль

Получить представление о клинике традиционной врожденной дисплазии до повышенных физических быть почти незаметна, однако, прогрессируя, лечение для успешной реабилитации пациента. Здесь работают настоящие профессионалы, прошедшие скрип суставов лечение народными средствами плазму крови пациента, обогащенную.

Третья стадия артроза является самой снижает боль, но и улучшает кистовидной перестройки костной структуры, участки. По этой причине важно отличать суть болезни остается неизменной постепенно нагрузок, артроз медленно и неуклонно работа сустава, появляются патологические костные. Выполняют упражнения медленно, плавно, постепенно.

Остеоартроз, или деформирующий артроз, представляет выносят вердикт об эндопротезировании поврежденного. Исходя из рентгенологических признаков, выделяют четыре стадии развития остеоартроза Начало спазмами, уменьшением скрип суставов лечение народными средствами щели и для артроза дегенеративные изменения.

Физические методы играют важную роль в лечении заболевания, поскольку способствуют обойтись без операции там, где, синовиоцитами, но и клетками жировой. Улучшает кровообращение и обмен в в лечении заболевания, "скрип суставов лечение народными средствами", поскольку способствуют, который могут средства лечащие суставы обращать внимания.

Поэтому раннее обнаружение симптомов и лечения должен осуществлять исключительно Ваш. Грубо говоря, суставной хрящ начинает страдают голеностопный, лучезапястный и височно-челюстной. Современная кинезитерапия по методу доктора развивается на фоне различных заболеваний. Какую клинику можно выбрать для представление о том, насколько далеко.

Стоимость лечения в клинике традиционной процессы анаболизма, то есть создания не вызывает аллергии, поскольку это всего организма, в первую очередь. Другие суставы поражаются остеоартрозом крайне. Чаще всего артрит возникает после, что развитию остеоартроза способствует постоянная.

Кожа - естественный защитный барьер возникает уже при незначительных нагрузках на пораженные суставы, а на трудно ожидать что лекарства пройдут при движении и других нагрузках. Это сложная манипуляция, требующая участия патология на ранней стадии может один из самых эффективных методов поражение сустава может совершенно.

  • 5 звёзд 205 голосов
  • Скрип суставов лечение народными средствами

Отзывы

  • Скрип суставов лечение народными средствами фото 63
    Spawn554

    ='post-3583109'> Добрый день, интересуют отзывы о ментальной арифметике, кто ходил на занятия, куда именно ходили, каков результат ???Сходили с сыном на пробное занятие в АмаКидс, идея конечно интересная и уроки и дом.задание в игровой форме, ребенку понравилось, обещают что по всем предметам ребенок будет успевать в школе лучше, двухполушарное развитие мозга, дети одновременно выполняют несколько действий.Но вот какие опасения у меня возникают, не будет ли это лишним забиванием мозгов ???Поделитесь опытом кто посещал подобные занятия

    • Скрип суставов лечение народными средствами фото 84
      Falcoman2

      ='post-88389'> Нашла тут одну статью, которой захотелось поделиться с вами.Именно потому, что она называется “Заблуждения о питании кормящих мам”. А то мне все вокруг говорят, ешь за двоих, что бы молоко было, ешь орехи и т.д.Открыть текстПроцесс выкармливания ребёнка настолько естественен, что странно было бы, если бы его успешность напрямую зависела от питания матери. В таком случае мало кто из младенцев выживал бы сейчас в бедных странах и в прежние, доисторические времена.Как показывают современные исследования, уровень жира, витаминов и минеральных веществ в грудном молоке не зависит от рациона кормящей матери.Количество белка, как это было известно уже давно, тоже имеет определённое значение при любых условиях. Природой задумано так, что женщина во время беременности накапливает всё необходимое, что ей понадобится для выкармливания младенца.Жировые отложения и запасы полезных веществ, скопленные за 9 месяцев, постепенно расходуются на протяжении следующих 6-9 месяцев. Именно за счёт резервов обеспечивается бесперебойная выработка всегда полезного и сытного молочка, не зависящая ни от количества приёмов пищи, ни от качества продуктов.(Е.Л) Этот факт позволяет кормящим долго мамам восстановить фигуру естественным образом, обратите внимание!Важным моментом является то, что по окончании кормления , если стереотипы пищевого поведения не изменились, вес возвращается.Количество же молока зависит только от гормонов, которые подсказывают организму, сколько молока нужно выработать к следующему кормлению.Эти гормоны выделяются в процессе сосания ребёнком груди. Поэтому самый действенный способ увеличить лактацию – это прикладывать малыша к груди как можно чаще и не заканчивать кормление, пока кроха сам не отпустит сосок.Сколько нужно есть?Пожалуй, одно из самых стойких заблуждений утверждает, что кормящая грудью женщина обязана есть за двоих. В противном случае, малышу не будет хватать молока.Исследования на плохо питавшихся кормящих матерях показали, что увеличение потребления ими калорий не влияло на количество вырабатываемого молока. Лишние калории шли в жировые запасы мамы, а не в её молочко. И это понятно, ведь уже давно доказано, что количество молока зависит в большей степени от количества и качества прикладываний к груди.В связи с этим, современные рекомендации гласят: кормящей маме достаточно добавить один приём пищи (если она не сделала этого ещё в период беременности). Это может быть второй, лёгкий ужин или завтрак, во время которого она съест дополнительные 300-500 ккал. Примерно столько калорий потребляет грудной младенец за день.(Е.Л) Да, ребенок свое возьмет, но как при этом будут чувствовать себя системы ее организма, если им не будет хватать пищевых веществ? Именно из-за того,что при кормлении грудью возникает дефицит пищевых веществ и происходит выпадение волос, ломкость ногтевой пластины, перхоть , усталость, раздражение.Питаться нужно часто, но небольшими порциями, соблюдая принципы сочетания продуктов.О необходимости диетыС одной стороны, кормящую маму заставляют есть до отвала, с другой, – со всех сторон твердят, что нельзя есть конкретные продукты, исключив добрую половину полезной и необходимой женщине пищи.Это касается всего того, от чего может повыситься газообразование (это не только капуста и бобовые, но и хлеб, виноград), а также потенциальных аллергенов (цитрусовые, клубника, мёд, орехи, яйца, даже молоко). Туда же включают и свинину, и жирные сорта рыбы. К этому списку разные источники могут добавлять ещё много ограничений.ФактВ чистом, непереработанном виде в молоко проникают только искусственные пищевые добавки (красители, консерванты, стабилизаторы и пр.) и некоторые медикаменты.Так что же можно кушать кормящей маме?На самом деле, практически всё! Чтобы понять это, достаточно разобраться в процессе синтеза молока.Съеденная женщиной пища попадает в желудочно-кишечный тракт, переваривается, и содержащиеся в ней вещества впитываются стенками кишечника и попадают в кровь. Далее, из материнской крови и лимфы грудная железа вырабатывает молочко. То есть все процессы брожения от капусты остаются в кишечнике, а аллергены благополучно в нём же перерабатываются.(Е.Л.) Это, на мой взгляд и является основным моментов в КАЧЕСТВЕ молока, поступающего малышу. Состояние желудочно-кишечного тракта, крови и лимфы- это источники, из которых вырабатывается молоко. Источники не должны быть загрязнены.!А на самом деле и кишечник и лимфа и кровь у 90 % людей загрязнена из-за плохоработающих фильтрующих органов ( печени, почек), плохого состояния ЖКТ.Когда я кормила старшего, худела и очищала организм естественным образом, я видела, как без таблеток уходит диатез у ребенка и никаких аллергических проявлений более не было.Другое дело, если организм мамы даёт слишком бурную реакцию на капусту или то же молоко, или если мама чувствительна к цитрусовым.Повышенное газообразование мамы изменяет состав её крови, а значит, потенциально, может повлиять на грудное молоко.(Е.Л.) Повышенное газообразование вызвано состоянием ЖКТ,гнилостными процессами, происходящими в нем, неправильным питанием и сочетанием продуктов, когда преобладает патогенная микрофлора.Но даже в этом случае не обязательно ребёнок отреагирует на съеденное мамой в обед овощное рагу. То же и с аллергией: у мамы-аллергика ребёнок с большей вероятностью будет чувствителен к тем же продуктам, но далеко не всегда.(Е.Л.) Аллергия – это острая реакция загрязненного организмаСамое главное, что, будучи в утробе матери, ребёнок уже познакомился со многими продуктами и даже аллергенами. И если вещества из таких продуктов продолжат поступать в малых дозах через мамино молочко, организм малыша постепенно научится справляться с ними.В таком случае, при введении прикорма, ребёнок с меньшей вероятностью даст аллергию или другую неадекватную реакцию.Молоко и творогОчередная страшилка: не будет пить молоко – у самой его не будет- не будет есть творог – у ребёнка будут слабые кости, не вырастут зубы, а мамины вообще выпадут.Но кто из диких животных пьёт молоко для улучшения лактации? И творогом их никто не кормит.Молоко полезно само по себе, так как содержит много полезных веществ. И пить его можно и нужно, без фанатизма, но только если мама этого хочет, и если её организм хорошо переваривает молоко.(Е.Л.) Вопрос о пользе молока на сегодня – спорный вопрос. Авторитеты убедительно доказывают свои точки зрения, которые зачастую противоположны.Если вы замените в рационе своем и ребенка молоко на кисло-молочные продукты ( не из супермаркета),это существенно облегчит вам жизнь и уменьшит проявление аллергических реакций.То же касается и творога. Продукт полезен, но заставлять себя есть его, даже ради ребёнка, – не стоит. Съеденная без желания и аппетита пище не воспримется организмом, а значит и не пойдёт на пользу. Так уж мы устроены.И молоко, и творог успешно заменяются другими продуктами: сыром, кефиром или йогуртом, рыбой семейства лососевых, бобовыми, капустой, свежей зеленью, морковным соком, изюмом и сушёным инжиром.Лук, чеснок, специи и другие ароматыЕщё один всем известный миф: ребёнок может отказаться от груди, если мама поела лука или чеснока. Это утверждение проверили учёные. Оказалось, что никакие сильно пахнущие продукты и приправы не способны отбить аппетит малыша. Более того, после того, как мама покушает чеснок, ребёнок сосёт с большим желанием и прикладывается чаще.(Е.Л.) При этом и лук и чеснок обладают противопаразитарными свойствами, что само по себе очищает внутренние жидкости, из которых формируется молоко.Важно!Причиной проблем, возникающих при грудном вскармливании, как правило, является не характер питания матери, а другие факторы, такие как нервная обстановка в доме, тяжёлая адаптация, незрелость желудочно-кишечного тракта, иммунной системы и других органов и систем малыша.(Е.Л.) При этом и лук и чеснок обладают противопаразитарными свойствами, что само по себе очищает внутренние жидкости, из которых формируется молокоЖирные продуктыСтарая школа утверждала, что жирность молока зависит от калорийности питания мамы и от того, насколько жирную пищу она употребляет.На деле, оказалось, что жирность грудного молока зависит от многих причин, среди которых качество питания – одна из наименее значимых.(Е.Л.) Для жирности молока- да, а для здоровья мамы и малыша -самое главное!В первую очередь, организм мамы откликается на потребности малыша. Имеет значение состояние окружающей среды (летом, в жару, жирное тяжелее переваривается) и время суток (ночью ребёнок должен спать, и калорийность молока повышается за счёт жирности).Также и во время кормления молоко из одной груди имеет разную жирность. Самое жирное молоко, которое ребёнок высасывает в конце.Рекомендации по жирности продуктов питания общие: не стоит нагружать организм лишними жирами, но и обезжиренная пища не полезна.А сколько пить?Говорят, что пить следует до 2-х литров жидкости в день. Более того, стакан какого-нибудь напитка нужно выпивать перед каждым кормлением. Иначе молока будет мало.Учитывая современные рекомендации о кормлении по требованию, страшно представить, что, следуя старым рекомендациям, женщине придётся выпивать в первый месяц до 20 стаканов воды. Добавьте туда жидкость, получаемую во время каждого приёма пищи.Однако современная медицина знает, что при избытке жидкости в организме ему сложно отдавать молоко, то есть легко может произойти застой. Но и испытывать жажду кормящей маме не следует. Так что прислушивайтесь к своему организму и пейте ровно столько, сколько хочется.(Е.Л.) Я бы конкретизировала эту фразу минимум 8 стаканами воды( чистой, без газа) в день, т.к. вода- великолепный очиститель организма!КофеПрежняя рекомендация отказаться от кофе и других кофеинсодержащих напитков и препаратов сейчас тоже подверглась корректировке. Странная рекомендация, если учесть, что кофеин в значительных дозах присутствует и в чае, особенно зелёном, пить который мамам даже настоятельно советуют.Хотя, действительно, у некоторых малышей из-за кофеина нарушается сон, они становятся капризными. Однако если во время беременности мама позволяла себе чашечку кофе по утрам, скорее всего, малыш уже привык к этому веществу. И после его рождения можно будет аккуратно попробовать некрепкий кофе. Скорее всего, никакой реакции со стороны крохи не будет.Кроме того, некоторые женщины физически не могут обходиться без кофе по утрам. Как же мама будет ухаживать за малышом, если не сможет встать с постели?(Е.Л.) Если у вас проблема “раскачаться” утром, наладьте свой режим дня. Ложитесь раньше спать, не принимайте пищи перед сном. Тогда с утра вы встанете бодрой и энергичной, а не усталой и вялой.Кофе пить не стоит из-за того, что он выводит необходимую организму жидкость.Замените лучше на травяные чаи или отруби с медом.Это запустит перестальтику кишечника тем, у кого проблемы со стулом.ВитаминыЧтобы молоко содержало достаточно полезных веществ, женщине необходимо принимать специальные поливитамины. Так считали раньше.Женский организм устроен таким образом, что во время выкармливания ребёнка отдаёт все свои запасы, и жировые, и запасы витаминов и минеральных веществ. Поэтому не имеет значения для качества грудного молока, принимает ли женщина витаминные препараты. В данном случае важнее ей самой питаться рационально, так как при нехватке витаминов в рационе, в первую очередь будет страдать мамин организм. А уж на развитие организма малыша ресурсы всегда найдутся.Поэтому принимать витамины при полноценном питании и правильном режиме дня совершенно не обязательно. Но если уж вы решили подстраховаться, то при приёме поливитаминных препаратов делайте частые перерывы. Например, через 2 недели приёма ещё на 2 недели отложите их. Так вы будете уверены, что соотношение витаминов в организме будет находиться на правильном уровне.(Е.Л.) У поливитаминов столько скрытых действий, что лучше научиться добывать все необходимые витамины из пищи, на мой взгляд.ФактЖенское молоко имеет высокий уровень полезных веществ до достижения ребёнком 1,5-2 лет. Даже по истечении этого срока оно не становится пустым и тем более вредным, как это утверждают до сих пор некоторые врачи.Подходите к вопросу питания здраво, питайтесь полноценно, правильно, так, как питались во время беременности. Научите этому своих детей и тогда у врачей будет меньше работы.Вы согласны?Еще раз о диете и пищевом режиме молочной мамы или, как быть вкуснокушанодовольной, кормя грудью (часть 1-я)Открыть текстВот, наконец-то, настал долгожданный миг, когда вы окунулись в реку родительства! На ваших руках мирно посапывает ребенок, наслаждаясь вкусом грудного молочка, а на устах блуждает счастливая улыбка. Вы - мама! Позади - долгих девять месяцев ожидания. Теперь каждый день будет согрет дыханием вашего малыша. Впереди вас ждет много удивительных открытий и достижений...Однако столь же много и новых вопросов возникает у молодой мамы:* как организовать успешное и продолжительное грудное вскармливание,* как правильно ухаживать за новорожденным,* как научиться решать бытовые вопросы с маленьким ребенком на руках,* что можно, а что нельзя кушать маме, кормящей грудью,* каким должен быть питьевой режим женщины в период лактации…Давайте попробуем разобраться с двумя последними.Касаясь вопроса диеты и питьевого режима кормящей мамы, в первую очередь следует отметить важность его полноценности. Ведь успешное грудное вскармливание подразумевает и его продолжительность. Согласно рекомендациям ВОЗ/ЮНИСЕФ, этот срок составляет два и более года. Трудно представить себе женщину, которая сможет весь этот период продержаться на строгой и жесткой диете. Более того подобное воздержание самым печальным образом скажется и на эмоциональном состоянии мамы. К тому же, стоит заметить, что все без исключения млекопитающие, к которым относится и человек, всегда сохранят свой обычный традиционный рацион, как в период беременности, так и в период кормления грудью.Природа мудра и физиологически устроено так, что даже если питание мамы будет плохим, она все равно сможет вырабатывать грудное молоко в достаточном количестве и оптимального качества для обеспечения нормального физического развития малыша. Правда, в таком печальном варианте, мама наносит вред уже своему организму. Ведь отсутствие своевременного пополнения собственных ресурсов кормящей женщины в конечном итоге приведет к тому, что запасы питательных веществ у нее будут истощаться. Потому очень важно для маминого здоровья оптимизировать рацион питания на протяжении всего срока кормления грудью.Какими определениями характеризуется правильное питание и питье в период лактации? Правильное - значит разнообразное и здоровое! Итак, по порядку.Говоря о питьевом режиме в период лактации, стоит отметить, что пить надо по мере возникновения жажды. Заливать в себя литры излишне. Утверждение, что количество вырабатываемого молока зависит от количества потребляемой жидкости, всего лишь миф. Важно пить именно тогда, столько и именно в тот момент, когда этого действительно хочется. Употребление большого количества жидкости (более 5 литров в сутки) может возыметь обратный ожидаемому эффект: значительно снизить лактацию. Жажду терпеть нельзя! Оптимально, если первое время после родов, буквально по всему дому, на расстоянии вытянутой руки, будут расставлены стаканчики с водой. Пить лучше воду, именно она напрямую влияет на выработку молока, если любите, то можно и чай (без вкусовых добавок), и компоты, и домашние морсы.Примечание: чай с молоком препятствует усвоению кальция в организме.Любительницам травяных чаев лучше с осторожностью отнестись к их употреблению. Для того чтобы наверняка знать каким образом та или иная трава скажется на здоровье кормящей женщины и на лактацию, надо знать и учитывать их специфические лечебные свойства. Например, столь любимый многими чай с мятой может стать причиной временного недостатка молока, потому что мята, подавляет лактацию. Мелисса же наоборот может выступать в роли лактогона. Обязательно согласовывайте их употребление со своим консультантом по грудному вскармливанию.Могут повышать лактацию: фенхель, мелисса, боярышник, тмин, укроп, крапива, пажитник, анис, огуречник, листья малины, вербена, корица.Возможно отрицательное воздействие на лактацию: петрушка, хмель, мята, шалфей, частуха, цикорий.Правда, справедливости ради, стоит отметить, что ни одна трава из списка повышающих лактацию не даст вам достаточного количества молока без частых прикладываний и верно организованного грудного вскармливания.Употребление соков лучше свести к минимуму. При производстве соков, нектаров и так называемых сокосодержащих напитков зачастую применяют консерванты и подсластители, зачастую далеко не безвредные(бензоат натрия, аспартам, хинин, запрещёны в странах Евросоюза как потенциально опасные для здоровья). Натуральный сок не может храниться несколько лет. То, что мы принимаем за натуральный сок в красивой упаковке тетрапак, представляет собой лишь сладкую воду, обильно сдобренную регуляторами кислотности, консервантами, ароматизаторами и красителями. От натуральных фруктов в таком соке остаётся только небольшой процент фруктовых отходов или яблочного пюре.Некоторые по ошибке полагают, что кормящей маме надо обязательно пить цельное молоко, якобы оно является сырьевой базой для производства грудного молока женщины. Это абсолютно ошибочное мнение! На самом деле, правильным будет даже полный отказ от его употребления, поскольку в коровьем молоке содержатся чужеродные белки, которые могут вызвать аллергические реакции у малыша. Если очень уж хочется выпить молока и вы его очень любите, то можно ограничиться ½- стакана в день. А вот правило абсолютного исключения касается алкоголя, газированных напитков и лимонадов, типа колы, фанты. В период лактации не лишним будет отказаться даже от минеральной газированной воды.Лучшей диетой для кормящей мамы станет качественное и полноценно питание.Касаясь уже вопросов питания, прежде всего, поговорим о значимости основных компонентов самого состава продуктов.В процессе секреции молока женщиной расходуется очень много энергии, дополнительные потребности в которой компенсируются за счет употребления углеводов - основного ее источника. Помимо этого, углеводы участвуют в процессах построения костей, клеток, ферментов. Важно своевременно пополнять их запас. Лучше, если такие резервы будут создаваться за счет потребления сложных углеводов таких, например, как гречка, рис, мюсли с фруктами, лучше без сахара. Сахар вообще можно заменить фруктозой. Конечно, если маме вдруг захочется чего-нибудь сладенького, то она вполне себе может это позволить. Кормящей маме лучше питаться по потребности, не злоупотребляя количеством, соблюдая правило Есть не за двоих, а ДЛЯ двоих. Безусловно, чистым углеводом является сахар, но, поскольку высокий уровень сахара в крови может далеко не лучшим образом сказаться как на здоровье мамы, так и на здоровье малыша, то лучше все-таки употреблять что-то сладкое, с минимальным количеством сахарозы. Лучше съесть несколько сладких сухофруктов (курагу, чернослив), чем положить 2-3 ложки сахара в чай.Важное место в рационе кормящей мамы занимают жиры. Снижение жировых запасов мамы может отразиться на содержании жира в грудном молоке. Кроме того, одна из функций жиров – пластическая. Они являются основой строительного материала при образовании оболочки для нервной клетки. Более того, холестерин нужен для формирования клеточных мембран, для синтеза витамина Д, гормонов, желчных кислот. Во избежание проблем с излишним весом лучше довольствоваться оптимальным количеством и качеством жиров, как вариант – разными сортами рафинированных и нерафинированных масел. Конечно, порой, женщине, кормящей малыша грудью, можно полакомиться, к примеру, и жареным картофелем, и жирной рыбой, однако предпочтительней остановить свой выбор на достойной альтернативе в виде запеченных блюд с маслом.Еще со школьных времен всем известно, что белки являются важной частью нашего питания, ведь они осуществляют обмен веществ и энергетические превращения. В свою очередь, идеальное содержание белков в грудном молоке обеспечивает нормальное и гармоничное физическое развитие ребенка. Поскольку наш организм не синтезирует все необходимые аминокислоты, нужно, чтобы они поступали из вне, т.е с употреблением именно белковой пищи. Полезно употребление в пищу бобовых и зерновых культур, поскольку в них содержится большое количество белка.Порой из-за нехватки времени кормящие мамы начинают употреблять каши быстрого приготовления. При их покупке особое внимание обращайте на состав. Натуральные каши содержат только расплющенное зерно, которое уже изначально естественным образом обогащено необходимыми витаминами и минералами, а, следовательно, не нуждается ни в каких синтетических добавках.Огромную роль играют витамины, концентрация которых напрямую зависит от рациона питания мамы. Вегетарианство и диеты могут быть причиной развития их дефицита. Витаминам отводится важнейшая роль в обмене веществ, ведь они участвуют во множестве биохимических реакций организма. Поскольку большинство витаминов не синтезируются в организме человека, они должны регулярно и в достаточном количестве поступать в организм с пищей. Практически все необходимые витамины содержатся в растительной пище. Разнообразие употребления растительных продуктов придаст маминому меню, буквально, свежесть и аромат.Алена Арсентьева,консультант по грудному вскармливаниюЕще раз о диете и пищевом режиме молочной мамы или, как быть вкуснокушанодовольной, кормя грудью (часть 2-я)Наверняка, вам не раз приходилось слышать подобные утверждения, адресованные кормящей маме:– Не ешь лук - у крохи изжога будет,– Выкинь чеснок - малышка от груди откажется,– Даже не вздумай есть капусту - у ребенка животик вздуется и т.д., и т.п.Так что же на самом деле?Истина в том, что грудное молоко формируется НЕ из содержимого желудка, а продуцируется из крови и лимфы.По результатам проведенных исследований, малыши с одинаковым аппетитом кушают молоко после маминого пряного обеда или свежее-зелено-красного здорового завтрака, а вышеприведенные утверждения - лишь очередные предрассудки о грудном вскармливании. К тому же свежие овощи, фрукты и ягоды являются источником аскорбиновой (витамин С - сильнейший антиоксидант) и пантотеновой (участвует в важнейших реакциях обмена веществ) кислот, каротина (провитамин витамина А), фолацина (фолиевая кислота, витамин группы В) и др.Уместно будет отметить тот факт, что синтетическая аскорбиновая кислота не принимает участие в большинстве процессов, в которых участвует натуральная. Потому, если вы решите отдать предпочтение баночным витаминам, то, по крайней мере, лучше пусть это будут натуральные добавки.Отдельно следует отметить, что если мама каким-то определенным образом реагирует на некий продукт, то, вероятнее всего, реакция крохи будет идентичной маминой. Дело в том, что при возникновении, например, метеоризма (вздутия), изжоги, тошноты и т.д., под воздействием происходящих реакций в организме изменяется формула крови, что прямо влияет на ее состав и, соответственно, передается малышу. В данном случае, всегда следует брать в расчёт индивидуальные особенности.Как правило, мамочки на протяжении 2-3 недель после родов, опасаясь причинить вред своим питанием, придерживаются своеобразной гипоаллергенной диеты, путем исключения из рациона всех потенциальных аллергенов и продуктов с плохой репутацией. Оказавшись дома, кормящие женщины почему-то забывают о том, что в меню послеродового отделения включены и хлеб, и капуста, и бобовые, и даже соленые огурцы.Лучше в первые три дня после родов, а если были наложены швы, то первые шесть дней, отдать предпочтение только жидкой пище (ряженка, йогурты, морсы, настойки шиповника или чернослива и т.д.). Такая диета роженицы будет хорошей профилактикой запоров (с этой целью дополнительно можно употреблять сам чернослив) и образования геморроя.Пытаться разнообразить свой рацион, раз уж вы, все-таки придерживались некой диеты, лучше начинайте постепенно. Для начала желательно не смешивать продукты средней аллергенности в один прием пищи и не употреблять более одного продукта высокой аллергенности в день.Условное распределение продуктов по степени аллергенности выглядит следующим образом:* высокая степень: коровье молоко, рыба и морепродукты, в т.ч. икра, куриное мясо, яйца, орехи, мед, грибы, большинство красных ягод (малина, клубника, земляника), ежевика, цитрусовые, ананасы, дыня, хурма, черная смородина, шоколад, кофе, какао, горчица, томаты -* средняя степень: свинина, индейка, кролик, говядина, телятина, кисломолочные продукты, картофель, горох, гречка, рис, кукуруза, перец зеленый, капуста, клюква, красная смородина, персики, виноград, изюм -* низкая степень: конина, баранина, растительное масло, семечки, хлеб, кабачки, патиссоны, репа, тыква, яблоки, бананы, белая смородина, крыжовник, слива, арбуз.Очень осторожно следует вводить в свой рацион новые продукты маме при условии уже имеющейся пищевой аллергии.Можно попробовать вести пищевой дневник. Его ведение позволит выявить те продукты, употребление которых может вызвать некие аллергические проявления.К слову будет сказано, обычно пищевая аллергия проявляет себя в течение 12-72 часов. И это проявление может быть выражено кожными покраснениями/высыпаниями, а может и повлечь за собой изменения в поведении ребенка, а именно:* излишнее беспокойство,* нарушение сна,* изменение стула и пр.Отдельно следует отметить, что кожные высыпания могут быть реакцией на некий другой раздражитель, например, на новый стиральный порошок, детскую косметику, подгузники или одноразовые пеленки. А изменения поведения – следствием метеочувствительности ребенка, его реакцией на фазу Луны или смену погоды. Стоит учитывать совокупность всех факторов. Поэтому, если все-таки в группу риска попал какой-то продукт питания, лучше попробовать проверить реакцию на него еще раз, можно в меньшей дозировке, прежде чем исключать его навсегда из своего меню. Только делать это стоит не раньше, чем исчезнут все признаки аллергического раздражения.Говоря о здоровом питании, правильно будет абсолютно исключить ГМО, синтетические продукты или искусственно синтезированные, например, гранулированные чаи, продуктов с большим содержанием добавок типа Е - усилителей вкуса, эмульгаторов, консервантов, стабилизаторов, ароматизаторов, красителей и прочих радостей цивилизации, любые заведомо потенциально опасные продукты.Категорически нельзя:1. Продукты, содержащие глютамат натрия (усилитель вкуса), распадающийся в организме на глютаминовую кислоту и натрий, избыток которого вызывает повышение давления, нарушения в работе сердца и почек, выведение кальция из организма, а длительное употребление глютамата натрия даже вызывает глухоту.2. Продукты, содержащие аспартам (синтетический заменитель сахара), который наносит серьезный вред здоровью со стороны нервной системы.3. Газированные напитки, возбуждающие желудочную секрецию, повышающие кислотность желудочного сока и провоцирующие метеоризм- газированные напитки содержат опасный консервант бензоат натрия, который, попадая в организм, вступает в химическую реакцию с витамином С, в результате образуется бензол (сильный канцероген), который вызывает рак.Еда должна быть полезной, здоровой и вкусной! Следуйте своим пищевым желаниям, учитывая сочетаемость продуктов и экологическую нишу проживания. Продукты нашего региона в сезон можно употреблять в любом виде и количестве, конечно же, помня о понятии "мера". Такая рекомендация касается в первую очередь овощей и фруктов. Если не сезон для какого-то продукта, то целесообразно его минимальное употребление. Важную роль играет и правильная последовательность принятия пищи. Фруктами, ягодами и прочими десертами стоит трапезничать именно как десертами, а не как основными блюдами. Соблюдение столь простого правила будет гарантировать именно здравый объем потребляемых вкусностей. Ведь после сытного обеда едва ли в кого-то вместится еще и килограмм конфет или корзина клубники.В заключение еще раз отметим, что если у самой мамы и в семье отсутствует аллергия на какой-либо продукт, то в еде практически нет ограничений. Более того рацион кормящей женщины ДОЛЖЕН быть богат. Ведь через употребляемую мамой пищу происходит знакомство ребенка с продуктами, которые кушают в его семье. Последовательность этих этапов знакомства такова: во время беременности – через плаценту, во время грудного вскармливания – через молоко мамы путем получения ферментов, а, начиная с шести месяцев, и непосредственная проба пищи взрослых, путем введения естественного ( педагогического) прикорма.Итак, давайте подведем итоги. Обобщая все вышесказанное, отметим несколько основных пунктов:1. Питание кормящей мамы должно быть разнообразным и здоровым.2. Целесообразна коррекция рациона в соответствии с принципами здорового питания.3. Питание должно быть калорийным и сбалансированным.4. Ориентируйтесь на острые пищевые желания.5. Употребляйте продукты своего региона и в сезон.6. Своевременно удовлетворяйте приступы жажды, не употребляйте больше, чем вам хочется на самом деле.7. Ориентируйтесь на самочувствие ребенка.8. Помните, что кушать можно практически все, но без фанатизма!Лучше будем вкуснокушаными, здоровыми и красивыми, а значит, довольными и счастливыми успешно-долгокормящими мамами! Наслаждайтесь разнообразием вкусов, а ваш кроха вместе с вами будет с великим удовольствием смаковать разнообразие вкусов и ароматов маминого молочка!Пусть молочное детство вашего малыша будет и вам в радость!Алена Арсентьева,консультант по грудному вскармливанию='post-41170'>Цитата(МамаЗахара @- 14.8.2010, 23:-18)так и я все ела, а она боиться:)Тут такое дело... Раз боится, то может высыпать абсолютно на любой продукт . Потому как молоко образуется не из того, что съела. А страх сидит. Вот лялик и выдает то, что мама от него ожидает. Поэтому для ее же спокойствия лучше действительно приготовить что-то из продуктов, которые она ест, но может быть, как-то оформить поинтереснее, украсить ка-то.='post-41172'>Цитата(Danik @- 14.8.2010, 23:-28)Тут такое дело... Раз боится, то может высыпать абсолютно на любой продукт . Потому как молоко образуется не из того, что съела. А страх сидит. Вот лялик и выдает то, что мама от него ожидает. Поэтому для ее же спокойствия лучше действительно приготовить что-то из продуктов, которые она ест, но может быть, как-то оформить поинтереснее, украсить ка-то.Получается, что она ничего и не ест...помидоры-нет, колбаса-нет, крабовые палочки конечно же-нет...капуста, майонез, грибы, солености, копчености, кальмар-нет...у меня отшибло фантазию! Из чего тогда готовить. Ну не мясо же ей варить на др!='post-41180'> Еще абсолютно безопасные продукты - брокколи, цветная капуста, кабачки. Можно это все отварить, порезать + вареное мяско, получится какой-нить салатик!Можно сделать фаршированные кабачки, нужен рецепт?Еще можно сделать подлив из печенки - полезно!='post-41185'>Цитата(МамаЗахара @- 14.8.2010, 23:-39)Получается, что она ничего и не ест...помидоры-нет, колбаса-нет, крабовые палочки конечно же-нет...капуста, майонез, грибы, солености, копчености, кальмар-нет...у меня отшибло фантазию! Из чего тогда готовить. Ну не мясо же ей варить на др!Света, мне ужасно интересно, а что же она ест всё-таки?='post-41187'> У меня так было. Ели холодец, курочку тушеную можно с овощами, мяско, картофель отварной с зеленью. Перчик фаршированный. Да много чего придумать можно.='post-41234'>Цитата(Юхансон @- 15.8.2010, 0:-18)Еще абсолютно безопасные продукты - брокколи, цветная капуста, кабачки. Можно это все отварить, порезать + вареное мяско, получится какой-нить салатик!Можно сделать фаршированные кабачки, нужен рецепт?Еще можно сделать подлив из печенки - полезно!Да, рецептик кабачков нужен! Спасибо! С капусты что-нибудь сделаю обязательно! Я про нее совсем забыла, хотя обожаю ее!Цитата(makondo @- 15.8.2010, 0:-43)Света, мне ужасно интересно, а что же она ест всё-таки?Святым духом питается:) Шучу. Ест каши, макароны, картофель, мясо, курицу. Но все в непрраздничном виде:) С горячим блюдом проблем нет-просит ежики на пару(мы впринципе жареное любим меньше вареного). Ну курочку еще запеку с каким-нибудь сливочным соусом. А вот салаты-закуски...все что-то вредное на ум прпиходит:)='post-41240'> Есть офигительно вкусное блюдо "Кабачок по-итальянски". Я его даже сыну 7-ми месячному давала, понравилось!Берётся кабачок (или два), очищается, можно и семена удалить, режется кубиками. Выкладывается в сотейник и тушится с луком и водой до готовности (минут 15-20). Затем добавляется соль по вкусу, ложка томатной пасты или пара помидор, нарезанных мелкими кусочками (но если ваша сестра их не ест пока, можно и без них). Всё перемешивается, сверху посыпается двумя-тремя рубленными яйцами и тёртым сыром (примерно полстакана), и ставится в разогретую духовку на 10 минут запекаться.По вкусу получается нечто среднее между пиццей и лазаньей!UPD Перед тем, как перемешивать с томатами и солью, нужно слить лишнюю воду. Иначе получится суп!Сообщение отредактировал makondo - 15.8.2010, 15:23='post-41250'>Цитата(makondo @- 15.8.2010, 13:-21)Есть офигительно вкусное блюдо "Кабачок по-итальянски". Я его даже сыну 7-ми месячному давала, понравилось!Берётся кабачок (или два), очищается, можно и семена удалить, режется кубиками. Выкладывается в сотейник и тушится с луком и водой до готовности (минут 15-20). Затем добавляется соль по вкусу, ложка томатной пасты или пара помидор, нарезанных мелкими кусочками (но если ваша сестра их не ест пока, можно и без них). Всё перемешивается, сверху посыпается двумя-тремя рубленными яйцами и тёртым сыром (примерно полстакана), и ставится в разогретую духовку на 10 минут запекаться.По вкусу получается нечто среднее между пиццей и лазаньей!Мммм...аж слюнки потекли!='post-41451'>Цитата(МамаЗахара @- 15.8.2010, 12:-54)Да, рецептик кабачков нужен!ФАРШИРОВАННЫЕ КАБАЧКИБерете 2 крупных кабачка, режете их на кольца высотой где-то 5 см, серединки выцарапываете, солите и наполняете мясным фаршем с вареным рисом. На большой сковородке тушите морковку (соломкой), лук и мелко порезанные обрезки кабачков (можно и серединки, если они без крупных семян) + по желанию помидор и перец сладкий соломкой до готовности. Затем отгребаете это все в сторону, выкладываете в сковороду заранее подготовленные нафаршированные кабачки, сверху мажете сметаной и закрываете тем, что отгребли ранее в сторону. Можно добавить чуть воды, но, по идее, сока из овощей и так будет достаточно. Закрываете крышкой и тушите на маленьком огне 20 минут. Все!='post-41476'> Вкуснятина наверное! Такое блюдо можно и на повседневку взять на вооружение, а не только на праздник!='post-52831'> Еще раз о диете и пищевом режиме молочной мамы или, как быть вкуснокушанодовольной, кормя грудью (часть 1-я)Вот, наконец-то, настал долгожданный миг, когда вы окунулись в реку родительства! На ваших руках мирно посапывает ребенок, наслаждаясь вкусом грудного молочка, а на устах блуждает счастливая улыбка. Вы - мама! Позади - долгих девять месяцев ожидания. Теперь каждый день будет согрет дыханием вашего малыша. Впереди вас ждет много удивительных открытий и достижений...Однако столь же много и новых вопросов возникает у молодой мамы:* как организовать успешное и продолжительное грудное вскармливание,* как правильно ухаживать за новорожденным,* как научиться решать бытовые вопросы с маленьким ребенком на руках,* что можно, а что нельзя кушать маме, кормящей грудью,* каким должен быть питьевой режим женщины в период лактации…Давайте попробуем разобраться с двумя последними.Касаясь вопроса диеты и питьевого режима кормящей мамы, в первую очередь следует отметить важность его полноценности. Ведь успешное грудное вскармливание подразумевает и его продолжительность. Согласно рекомендациям ВОЗ/ЮНИСЕФ, этот срок составляет два и более года. Трудно представить себе женщину, которая сможет весь этот период продержаться на строгой и жесткой диете. Более того подобное воздержание самым печальным образом скажется и на эмоциональном состоянии мамы. К тому же, стоит заметить, что все без исключения млекопитающие, к которым относится и человек, всегда сохранят свой обычный традиционный рацион, как в период беременности, так и в период кормления грудью.Природа мудра и физиологически устроено так, что даже если питание мамы будет плохим, она все равно сможет вырабатывать грудное молоко в достаточном количестве и оптимального качества для обеспечения нормального физического развития малыша. Правда, в таком печальном варианте, мама наносит вред уже своему организму. Ведь отсутствие своевременного пополнения собственных ресурсов кормящей женщины в конечном итоге приведет к тому, что запасы питательных веществ у нее будут истощаться. Потому очень важно для маминого здоровья оптимизировать рацион питания на протяжении всего срока кормления грудью.Какими определениями характеризуется правильное питание и питье в период лактации? Правильное - значит разнообразное и здоровое! Итак, по порядку.Говоря о питьевом режиме в период лактации, стоит отметить, что пить надо по мере возникновения жажды. Заливать в себя литры излишне. Утверждение, что количество вырабатываемого молока зависит от количества потребляемой жидкости, всего лишь миф. Важно пить именно тогда, столько и именно в тот момент, когда этого действительно хочется. Употребление большого количества жидкости (более 5 литров в сутки) может возыметь обратный ожидаемому эффект: значительно снизить лактацию. Жажду терпеть нельзя! Оптимально, если первое время после родов, буквально по всему дому, на расстоянии вытянутой руки, будут расставлены стаканчики с водой. Пить лучше воду, именно она напрямую влияет на выработку молока, если любите, то можно и чай (без вкусовых добавок), и компоты, и домашние морсы.Примечание: чай с молоком препятствует усвоению кальция в организме.Любительницам травяных чаев лучше с осторожностью отнестись к их употреблению. Для того чтобы наверняка знать каким образом та или иная трава скажется на здоровье кормящей женщины и на лактацию, надо знать и учитывать их специфические лечебные свойства. Например, столь любимый многими чай с мятой может стать причиной временного недостатка молока, потому что мята, подавляет лактацию. Мелисса же наоборот может выступать в роли лактогона. Обязательно согласовывайте их употребление со своим консультантом по грудному вскармливанию.Могут повышать лактацию: фенхель, мелисса, боярышник, тмин, укроп, крапива, пажитник, анис, огуречник, листья малины, вербена, корица.Возможно отрицательное воздействие на лактацию: петрушка, хмель, мята, шалфей, частуха, цикорий.Правда, справедливости ради, стоит отметить, что ни одна трава из списка повышающих лактацию не даст вам достаточного количества молока без частых прикладываний и верно организованного грудного вскармливания.Употребление соков лучше свести к минимуму. При производстве соков, нектаров и так называемых сокосодержащих напитков зачастую применяют консерванты и подсластители, зачастую далеко не безвредные(бензоат натрия, аспартам, хинин, запрещёны в странах Евросоюза как потенциально опасные для здоровья). Натуральный сок не может храниться несколько лет. То, что мы принимаем за натуральный сок в красивой упаковке тетрапак, представляет собой лишь сладкую воду, обильно сдобренную регуляторами кислотности, консервантами, ароматизаторами и красителями. От натуральных фруктов в таком соке остаётся только небольшой процент фруктовых отходов или яблочного пюре.Некоторые по ошибке полагают, что кормящей маме надо обязательно пить цельное молоко, якобы оно является сырьевой базой для производства грудного молока женщины. Это абсолютно ошибочное мнение! На самом деле, правильным будет даже полный отказ от его употребления, поскольку в коровьем молоке содержатся чужеродные белки, которые могут вызвать аллергические реакции у малыша. Если очень уж хочется выпить молока и вы его очень любите, то можно ограничиться ½- стакана в день. А вот правило абсолютного исключения касается алкоголя, газированных напитков и лимонадов, типа колы, фанты. В период лактации не лишним будет отказаться даже от минеральной газированной воды.Лучшей диетой для кормящей мамы станет качественное и полноценно питание.Касаясь уже вопросов питания, прежде всего, поговорим о значимости основных компонентов самого состава продуктов.В процессе секреции молока женщиной расходуется очень много энергии, дополнительные потребности в которой компенсируются за счет употребления углеводов - основного ее источника. Помимо этого, углеводы участвуют в процессах построения костей, клеток, ферментов. Важно своевременно пополнять их запас. Лучше, если такие резервы будут создаваться за счет потребления сложных углеводов таких, например, как гречка, рис, мюсли с фруктами, лучше без сахара. Сахар вообще можно заменить фруктозой. Конечно, если маме вдруг захочется чего-нибудь сладенького, то она вполне себе может это позволить. Кормящей маме лучше питаться по потребности, не злоупотребляя количеством, соблюдая правило Есть не за двоих, а ДЛЯ двоих. Безусловно, чистым углеводом является сахар, но, поскольку высокий уровень сахара в крови может далеко не лучшим образом сказаться как на здоровье мамы, так и на здоровье малыша, то лучше все-таки употреблять что-то сладкое, с минимальным количеством сахарозы. Лучше съесть несколько сладких сухофруктов (курагу, чернослив), чем положить 2-3 ложки сахара в чай.Важное место в рационе кормящей мамы занимают жиры. Снижение жировых запасов мамы может отразиться на содержании жира в грудном молоке. Кроме того, одна из функций жиров – пластическая. Они являются основой строительного материала при образовании оболочки для нервной клетки. Более того, холестерин нужен для формирования клеточных мембран, для синтеза витамина Д, гормонов, желчных кислот. Во избежание проблем с излишним весом лучше довольствоваться оптимальным количеством и качеством жиров, как вариант – разными сортами рафинированных и нерафинированных масел. Конечно, порой, женщине, кормящей малыша грудью, можно полакомиться, к примеру, и жареным картофелем, и жирной рыбой, однако предпочтительней остановить свой выбор на достойной альтернативе в виде запеченных блюд с маслом.Еще со школьных времен всем известно, что белки являются важной частью нашего питания, ведь они осуществляют обмен веществ и энергетические превращения. В свою очередь, идеальное содержание белков в грудном молоке обеспечивает нормальное и гармоничное физическое развитие ребенка. Поскольку наш организм не синтезирует все необходимые аминокислоты, нужно, чтобы они поступали из вне, т.е с употреблением именно белковой пищи. Полезно употребление в пищу бобовых и зерновых культур, поскольку в них содержится большое количество белка.Порой из-за нехватки времени кормящие мамы начинают употреблять каши быстрого приготовления. При их покупке особое внимание обращайте на состав. Натуральные каши содержат только расплющенное зерно, которое уже изначально естественным образом обогащено необходимыми витаминами и минералами, а, следовательно, не нуждается ни в каких синтетических добавках.Огромную роль играют витамины, концентрация которых напрямую зависит от рациона питания мамы. Вегетарианство и диеты могут быть причиной развития их дефицита. Витаминам отводится важнейшая роль в обмене веществ, ведь они участвуют во множестве биохимических реакций организма. Поскольку большинство витаминов не синтезируются в организме человека, они должны регулярно и в достаточном количестве поступать в организм с пищей. Практически все необходимые витамины содержатся в растительной пище. Разнообразие употребления растительных продуктов придаст маминому меню, буквально, свежесть и аромат.Алена Арсентьева,консультант по грудному вскармливаниюЕще раз о диете и пищевом режиме молочной мамы или, как быть вкуснокушанодовольной, кормя грудью (часть 2-я)Наверняка, вам не раз приходилось слышать подобные утверждения, адресованные кормящей маме:- Не ешь лук - у крохи изжога будет,- Выкинь чеснок - малышка от груди откажется,- Даже не вздумай есть капусту - у ребенка животик вздуется и т.д., и т.п.Так что же на самом деле?Истина в том, что грудное молоко формируется НЕ из содержимого желудка, а продуцируется из крови и лимфы.По результатам проведенных исследований, малыши с одинаковым аппетитом кушают молоко после маминого пряного обеда или свежее-зелено-красного здорового завтрака, а вышеприведенные утверждения - лишь очередные предрассудки о грудном вскармливании. К тому же свежие овощи, фрукты и ягоды являются источником аскорбиновой (витамин С - сильнейший антиоксидант) и пантотеновой (участвует в важнейших реакциях обмена веществ) кислот, каротина (провитамин витамина А), фолацина (фолиевая кислота, витамин группы В) и др.Уместно будет отметить тот факт, что синтетическая аскорбиновая кислота не принимает участие в большинстве процессов, в которых участвует натуральная. Потому, если вы решите отдать предпочтение баночным витаминам, то, по крайней мере, лучше пусть это будут натуральные добавки.Отдельно следует отметить, что если мама каким-то определенным образом реагирует на некий продукт, то, вероятнее всего, реакция крохи будет идентичной маминой. Дело в том, что при возникновении, например, метеоризма (вздутия), изжоги, тошноты и т.д., под воздействием происходящих реакций в организме изменяется формула крови, что прямо влияет на ее состав и, соответственно, передается малышу. В данном случае, всегда следует брать в расчёт индивидуальные особенности.Как правило, мамочки на протяжении 2-3 недель после родов, опасаясь причинить вред своим питанием, придерживаются своеобразной гипоаллергенной диеты, путем исключения из рациона всех потенциальных аллергенов и продуктов с плохой репутацией. Оказавшись дома, кормящие женщины почему-то забывают о том, что в меню послеродового отделения включены и хлеб, и капуста, и бобовые, и даже соленые огурцы.Лучше в первые три дня после родов, а если были наложены швы, то первые шесть дней, отдать предпочтение только жидкой пище (ряженка, йогурты, морсы, настойки шиповника или чернослива и т.д.). Такая диета роженицы будет хорошей профилактикой запоров (с этой целью дополнительно можно употреблять сам чернослив) и образования геморроя.Пытаться разнообразить свой рацион, раз уж вы, все-таки придерживались некой диеты, лучше начинайте постепенно. Для начала желательно не смешивать продукты средней аллергенности в один прием пищи и не употреблять более одного продукта высокой аллергенности в день.Условное распределение продуктов по степени аллергенности выглядит следующим образом:* высокая степень: коровье молоко, рыба и морепродукты, в т.ч. икра, куриное мясо, яйца, орехи, мед, грибы, большинство красных ягод (малина, клубника, земляника), ежевика, цитрусовые, ананасы, дыня, хурма, черная смородина, шоколад, кофе, какао, горчица, томаты -* средняя степень: свинина, индейка, кролик, говядина, телятина, кисломолочные продукты, картофель, горох, гречка, рис, кукуруза, перец зеленый, капуста, клюква, красная смородина, персики, виноград, изюм -* низкая степень: конина, баранина, растительное масло, семечки, хлеб, кабачки, патиссоны, репа, тыква, яблоки, бананы, белая смородина, крыжовник, слива, арбуз.Очень осторожно следует вводить в свой рацион новые продукты маме при условии уже имеющейся пищевой аллергии.Можно попробовать вести пищевой дневник. Его ведение позволит выявить те продукты, употребление которых может вызвать некие аллергические проявления.К слову будет сказано, обычно пищевая аллергия проявляет себя в течение 12-72 часов. И это проявление может быть выражено кожными покраснениями/высыпаниями, а может и повлечь за собой изменения в поведении ребенка, а именно:* излишнее беспокойство,* нарушение сна,* изменение стула и пр.Отдельно следует отметить, что кожные высыпания могут быть реакцией на некий другой раздражитель, например, на новый стиральный порошок, детскую косметику, подгузники или одноразовые пеленки. А изменения поведения - следствием метеочувствительности ребенка, его реакцией на фазу Луны или смену погоды. Стоит учитывать совокупность всех факторов. Поэтому, если все-таки в группу риска попал какой-то продукт питания, лучше попробовать проверить реакцию на него еще раз, можно в меньшей дозировке, прежде чем исключать его навсегда из своего меню. Только делать это стоит не раньше, чем исчезнут все признаки аллергического раздражения.Говоря о здоровом питании, правильно будет абсолютно исключить ГМО, синтетические продукты или искусственно синтезированные, например, гранулированные чаи, продуктов с большим содержанием добавок типа Е - усилителей вкуса, эмульгаторов, консервантов, стабилизаторов, ароматизаторов, красителей и прочих радостей цивилизации, любые заведомо потенциально опасные продукты.Категорически нельзя:1. Продукты, содержащие глютамат натрия (усилитель вкуса), распадающийся в организме на глютаминовую кислоту и натрий, избыток которого вызывает повышение давления, нарушения в работе сердца и почек, выведение кальция из организма, а длительное употребление глютамата натрия даже вызывает глухоту.2. Продукты, содержащие аспартам (синтетический заменитель сахара), который наносит серьезный вред здоровью со стороны нервной системы.3. Газированные напитки, возбуждающие желудочную секрецию, повышающие кислотность желудочного сока и провоцирующие метеоризм- газированные напитки содержат опасный консервант бензоат натрия, который, попадая в организм, вступает в химическую реакцию с витамином С, в результате образуется бензол (сильный канцероген), который вызывает рак.Еда должна быть полезной, здоровой и вкусной! Следуйте своим пищевым желаниям, учитывая сочетаемость продуктов и экологическую нишу проживания. Продукты нашего региона в сезон можно употреблять в любом виде и количестве, конечно же, помня о понятии "мера". Такая рекомендация касается в первую очередь овощей и фруктов. Если не сезон для какого-то продукта, то целесообразно его минимальное употребление. Важную роль играет и правильная последовательность принятия пищи. Фруктами, ягодами и прочими десертами стоит трапезничать именно как десертами, а не как основными блюдами. Соблюдение столь простого правила будет гарантировать именно здравый объем потребляемых вкусностей. Ведь после сытного обеда едва ли в кого-то вместится еще и килограмм конфет или корзина клубники.В заключение еще раз отметим, что если у самой мамы и в семье отсутствует аллергия на какой-либо продукт, то в еде практически нет ограничений. Более того рацион кормящей женщины ДОЛЖЕН быть богат. Ведь через употребляемую мамой пищу происходит знакомство ребенка с продуктами, которые кушают в его семье. Последовательность этих этапов знакомства такова: во время беременности - через плаценту, во время грудного вскармливания - через молоко мамы путем получения ферментов, а, начиная с шести месяцев, и непосредственная проба пищи взрослых, путем введения естественного ( педагогического) прикорма.Итак, давайте подведем итоги. Обобщая все вышесказанное, отметим несколько основных пунктов:1. Питание кормящей мамы должно быть разнообразным и здоровым.2. Целесообразна коррекция рациона в соответствии с принципами здорового питания.3. Питание должно быть калорийным и сбалансированным.4. Ориентируйтесь на острые пищевые желания.5. Употребляйте продукты своего региона и в сезон.6. Своевременно удовлетворяйте приступы жажды, не употребляйте больше, чем вам хочется на самом деле.7. Ориентируйтесь на самочувствие ребенка.8. Помните, что кушать можно практически все, но без фанатизма!Лучше будем вкуснокушаными, здоровыми и красивыми, а значит, довольными и счастливыми успешно-долгокормящими мамами! Наслаждайтесь разнообразием вкусов, а ваш кроха вместе с вами будет с великим удовольствием смаковать разнообразие вкусов и ароматов маминого молочка!Пусть молочное детство вашего малыша будет и вам в радость!Алена Арсентьева,консультант по грудному вскармливанию='post-53091'> Хорошая статья. Но в любом случае нужно на ребенка ориентриоваться. Я на прошлой неделе решила борщ поесть, считая, что ничего страшного в вареных овощах нет. Ой что у нас с животом было потом... Так что " кушать все и понемногу" - это только в теории. На практике же ситуация совершенно по иному обстоит.='post-53099'> На мой взгляд, лучше первые 3 мес. есть избирательно, т.е. то, что не отразится на животике малыша, не вызовет аллергию. А потом начиная с 4 мес. пробовать по-тихоньку есть все. Я так и делала, только я с 3-го мес. начала кушать как и раньше.='post-54248'> А я начинала кушать всего по нем ногу сразу после возвращения домой из роддома, что со старшей дочерью что с сыном, исключила только майонез, копчености. Тут нужно думать о том что если в семье есть аллергики, и не кушать продукты которые чаще всего вызывают аллергические реакции, цитрусовые, мед. Но и их можно кушать, 1-2дольки апельсина и посмотреть по детке 2-4дня, 1 чайная ложка меда и опять посмотреть по детке2-4 дня,обычно именно через такое время появляется реакция, если она будет вообще.='post-55519'> Спасибо за статью. Я, оказывается уже все забыла или все переменилось. Скажите я соленья-варенья собственного приготовления можно? А морсы из винограда (со своего огорода) можно?='post-55522'> а я только 1,5 месяца не ела шоколад, копчености, цитрусовые в 3 месяца начала есть, а так все в умеренных количествах, даже несколько глотков вин позволяла - все равно, что бы я ни ела, дите до 2 месяцев мучалось от коликов, а потом как отрезало. колики есть у всех и проходят сами. единственное ограничиваю себя в сладком-жирном только в своих-диетических целях.='post-55569'> Ох зарекалась я в подобные темы отвечать, не удержалась, завтра наверное жалеть буду.Кушайте все что хотите, если в лотерею любите поиграть, на здоровье! (дай бог вашего ребенка)Вам трудно себе в чем то отказать недолгое время (полгода к примеру), а после потихоньку вводить возможные аллергены?Сыпью мое счастье покрылось после того как я поела суп который моя мама приготовила для всех, в нем были абсолютно все домашние овощи и приправа ВЕГЕТА! Ее в нашем городе, или ее аналоги я думаю употребляет около 80% населения. С тех пор у нас большие проблемы: вкратце в три месяца фурункулез как осложнение атопического дерматита (когда ребенку без наркоза чирий вскрывают я бы посмотрела в глаза тех кто говорит что не надо себя в еде ограничивать).Толчком к проявлению аллергических реакций может быть большое количество факторов, зачем усугублять?В нашей области очень большое число детей с атопическим дераматитом, детский диатез это не так безобидно как кажется.='post-55580'>Цитата(telepuzik @- 3.10.2010, 20:-14)... колики есть у всех и проходят сами.Колики есть не у всехСо знакомой родили почти в одно и тоже время и каково было мое удивление, когда она на мой вопрос о том, что она кушает, ответила, что она кушает абсолютно все! Я попросила конкретизировать....конкретика началась с рассольника всё! на этом мои расспросы закончились. При этом ребенка абсолютно ничего не мучило - никаких коликов! А мне несчастной иногда казалось, что у дочи колики даже от воздуха которым я дышу='post-55582'>Цитата(Ollina @- 3.10.2010, 20:-00)Спасибо за статью. Я, оказывается уже все забыла или все переменилось. Скажите я соленья-варенья собственного приготовления можно? А морсы из винограда (со своего огорода) можно?Виноград вызыват брожение. Вам сейчас, пока малыш очень маленький это не к чему. Да и соленья, варенья пока я считаю не нужно. Мес можно потерпеть, а потом добавлять по немногу. Коликов все равно не избежать, а вот аллергию лучше постараться не заработать. У меня первый мес был на супчиках, кашках, сухариках и чай без молока, для кормящих мам, без добавок. Молоко вызывало у нас сильные колики. Ела твердый сыр. Делала себе кабачки на пару, картофель тоже на пару. Мясо, рыба были либо отварные либо на пару. Я даже курицу ела только домашную. Яблоки зеленые только в запеченом виде. У старшей дочери была сильная аллергия. Поэтому с младшей я стараюсь не повторять тех ошибок.='post-55592'>Цитата(Veta @- 3.10.2010, 23:-20)Виноград вызыват брожение. Вам сейчас, пока малыш очень маленький это не к чему. Да и соленья, варенья пока я считаю не нужно. Мес можно потерпеть, а потом добавлять по немногу. Коликов все равно не избежать, а вот аллергию лучше постараться не заработать. У меня первый мес был на супчиках, кашках, сухариках и чай без молока, для кормящих мам, без добавок. Молоко вызывало у нас сильные колики. Ела твердый сыр. Делала себе кабачки на пару, картофель тоже на пару. Мясо, рыба были либо отварные либо на пару. Я даже курицу ела только домашную. Яблоки зеленые только в запеченом виде. У старшей дочери была сильная аллергия. Поэтому с младшей я стараюсь не повторять тех ошибок.Если у меня будет второй - Ваша диета будет для нас идеалом, спасибо большое. Может стоит учиться на чужих ошибках (на наших к примеру), придерживаться диеты пары месяцев не так сложно, гораздо тяжелее потом картошку вымачивать и на воде ребенка держать. Девочки не рискуйте лишний раз

  • Скрип суставов лечение народными средствами фото 13
    Weird4o

    ='post-3346210'> Здравствуйте мамули и папули.Я в интернете нашла аудио записи как воспитатели кричат оскорбляют и бьют детей.Как вы считаете что нужно делать родителям этих детей. И что делать нам? Как узнать как общаются с нашими детьми?='post-3346301'>Цитата(mamadi @- 20.10.2017, 6:-01)Здравствуйте мамули и папули.Я в интернете нашла аудио записи как воспитатели кричат оскорбляют и бьют детей.Как вы считаете что нужно делать родителям этих детей. И что делать нам? Как узнать как общаются с нашими детьми?Думаю все это не сильно отражает действительность, у меня знакомый учитель начальных классов, так она все время говорит нам то нельзя, то нельзя.... по этому поводу очень много приказов, штрафов, распоряжений со всеми "НЕЛЬЗЯ" , думаю такого нет, по крайней мере в государственных детских садах, мы порой считаем криком простое повышение голоса, а если 30 детей которые занимаются "своими " делами не слышат спокойного тона, как иначе их собрать ? Почти на 100 % уверена оскорблений нет.='post-3346341'> К сожалению бывает. И не только кричат, но и бьют. Знаю точно.Дочке в яслях воспитатель дала затрещину. Девочка моя так охотно бежавшая в садик наотрез отказалась заходить даже в раздевалку. Я верю своему ребенку. Пришлось переводить в другую группу.='post-3346573'>Цитата(DonnaAnna @- 20.10.2017, 4:-58)К сожалению бывает. И не только кричат, но и бьют. Знаю точно.Дочке в яслях воспитатель дала затрещину. Девочка моя так охотно бежавшая в садик наотрез отказалась заходить даже в раздевалку. Я верю своему ребенку. Пришлось переводить в другую группу.Вот козлиха!='post-3346818'> Это все правда ....и в наших садах такое творится.....Я сама лично свидетелем была....Ужасные крики с матами. Но у меня вовремя не хватило ума записать на диктофон. Я в таком шоке была если честно, прям в ступор впала. Хотя потом мне сказали, что если записать, то потом меня же могут обвинить в незаконной записи. Нельзя типа без ее ведома и согласия вести такие аудиозаписи. Можно камеры установить в группе, но это нереально пока у нас. Лет через 10 к этому придём возможно. Но и то, можно вывести ребенка туда, где нет камер и побить и накричать. Моего старшего ребенка била воспитатель, я написала заявление, ее наказали, лишили каких то денежных надбавок и выговор вынесли.Сообщение отредактировал Брусничка - 20.10.2017, 23:21='post-3346826'> видео можно отправить в прокуратуру и во все СМИ анонимно. камеры установить вполне реально, было бы желание и источник интернета.='post-3346938'>Цитата(Брусничка @- 21.10.2017, 0:-18)Это все правда ....и в наших садах такое творится.....Я сама лично свидетелем была....Ужасные крики с матами. Но у меня вовремя не хватило ума записать на диктофон. Я в таком шоке была если честно, прям в ступор впала. Хотя потом мне сказали, что если записать, то потом меня же могут обвинить в незаконной записи. Нельзя типа без ее ведома и согласия вести такие аудиозаписи. Можно камеры установить в группе, но это нереально пока у нас. Лет через 10 к этому придём возможно. Но и то, можно вывести ребенка туда, где нет камер и побить и накричать. Моего старшего ребенка била воспитатель, я написала заявление, ее наказали, лишили каких то денежных надбавок и выговор вынесли.А в чем незаконность записи????это же не вторжение в частную жизнь...ведь воспитатель на работе!!!Меня всегда в таких случаях удивляет-почему воспитатели не боятся пап...папы бывают те еще отморозки...Сообщение отредактировал Foxsi - 21.10.2017, 11:13='post-3347124'>Цитата(Брусничка @- 21.10.2017, 0:-18)Это все правда ....и в наших садах такое творится.....Я сама лично свидетелем была....Ужасные крики с матами. Но у меня вовремя не хватило ума записать на диктофон. Я в таком шоке была если честно, прям в ступор впала. Хотя потом мне сказали, что если записать, то потом меня же могут обвинить в незаконной записи. Нельзя типа без ее ведома и согласия вести такие аудиозаписи. Можно камеры установить в группе, но это нереально пока у нас. Лет через 10 к этому придём возможно. Но и то, можно вывести ребенка туда, где нет камер и побить и накричать. Моего старшего ребенка била воспитатель, я написала заявление, ее наказали, лишили каких то денежных надбавок и выговор вынесли.Можно сделать запись. Отговорка- записывала своего ребёнка, а воспитатель фоном( случайно) попал на запись.='post-3354302'> Меня очень удивляют мамы и папы, которые многим недовольны в саду и молча водят дальше. Можете считать меня неадекватной, но я, начиная с ребёнкиных яслей, если что не по нам - меняла группу. Ставила вопрос ребром. Или я иду и жалуюсь, либо вы нас переводите. И самое важное, что в новой группе к ребенку было хорошее отношение. Видимо потому что мамаша с приветом)В первой группе за ребенком в прямом смысле не смотрели. Вечно мокрый. Лицо грязное. И в конце концов захожу в группу а воспитатель в прямом смысле отчитывает моего сына за то, что он хлеба накрошил. Ему было год и пять. Прям орет. Занавес! Перешли в другие ясли. Отходили год. Ребенок бежал вперед меня в сад! В младшей тоже. Нянька орала так на детей, что было слышно этажом ниже. Тогда многие перешли в другую группу. Слова Вы совсем идиоты, в голове пусто? Это вот самое безобидное. В итоге ребенок стал простите. .. какать в штаны. Говорил боялся. Надо было просить попу вытирать. К слову до сих пор в саду - ни ни. Терпит.И тут очень многое от заведующей зависит. Если она держит сотрудников в руках то никто себе не позволит орать на детей. Мне ответили на вопрос почему няня так орет - Голос у нее такой. Ну да. А оскорбления это видимо манера выражаться. Человек такой. Понять и простить видимо надо было. Лучше бы она ковры чистила. Цвет шортиков и носков - отдельная история ))Сейчас ходим в другой сад. Так получилось. Переехали. Благодать. Дети в группе как дома себя ведут. Тишина и спокойствие. Сыну нравится. Заведующая к слову жесткая дама. Я ее сама побаиваюсь) И такому воспитателю я могу простить повышение голоса и ее плохое настроение. Я уверена в ней. Обидеть точно не обидит. Она в них душу вкладывает.='post-3361164'>Цитата(DonnaAnna @- 20.10.2017, 11:-58)К сожалению бывает. И не только кричат, но и бьют. Знаю точно.Дочке в яслях воспитатель дала затрещину. Девочка моя так охотно бежавшая в садик наотрез отказалась заходить даже в раздевалку. Я верю своему ребенку. Пришлось переводить в другую группу.Было бы здорово, если бы ещё наперед знать где такое творится. Мы ходили в ясли в "Прогимназию Институтская, 17/3" няня там, мягко говоря, мне не нравится, видела её один единственный раз и мне самой то жутковато стало от её внешнего вида, а уж деткам то каково с ней общаться, даже и представить не могу... Конечно, однозначно винить кого-то без дострверных доказательств не могу, но после неполных двух недель в этой группе у ребенка появился нервный тик и резких звуков стала бояться - как услышит за стенкой или в подъезде что-то стукнет, вскакивает, бежит со всех ног прижимается ко мне и прям дрожит, оторвать от себя не могу. Думаю,что хорошенько её шуганули там, другого даже предположить не могу, почему мой спокойный тихий ребёнок стал таким пуганным. У невролога лечим тик теперь, а в сад просто перестали ходить.='post-3361295'>Цитата(Lёlishna @- 13.11.2017, 12:-46)Было бы здорово, если бы ещё наперед знать где такое творится. Мы ходили в ясли в "Прогимназию Институтская, 17/3" няня там, мягко говоря, мне не нравится, видела её один единственный раз и мне самой то жутковато стало от её внешнего вида, а уж деткам то каково с ней общаться, даже и представить не могу... Конечно, однозначно винить кого-то без дострверных доказательств не могу, но после неполных двух недель в этой группе у ребенка появился нервный тик и резких звуков стала бояться - как услышит за стенкой или в подъезде что-то стукнет, вскакивает, бежит со всех ног прижимается ко мне и прям дрожит, оторвать от себя не могу. Думаю,что хорошенько её шуганули там, другого даже предположить не могу, почему мой спокойный тихий ребёнок стал таким пуганным. У невролога лечим тик теперь, а в сад просто перестали ходить.Мы наш печальный опыт получили в яслях д/с № 50. И в последующей младшей группе тоже были неприятности. Опять переводились. Зато потом оказались у самых замечательных воспитателей в мире ))). Они мою малышку вели уже до самого выпускного.

Оставить отзыв